Přihlášky a informace zde

Tento kurz pro dospělé (a mládež)  je určen pro všechny, kteří mají potíže s pohybovým aparátem. Naučíte se základní sestavu cviků nebo se zdokonalíte v provedení cviků, které již sami cvičíte. Kurz je prakticky zaměřen a trvá 4 hodiny (úvod) a 4 hodiny (pokračování). Cílem kurzu je vytvoření dlouhodobého léčebného plánu pro domácí péči.  

Intenzivní kurz pro všechny, kteří chtějí zrychleně "zaútočit" na obtíže pohybového aparátu obzvláště výhřezu disku.  Kurz nahradí čtyři návštěvy u terapeuta.

Kurz 1 -  Úvod - základní sestava k  vytvoření svalového korzetu, osového postavení těla, regeneraci páteře a zmírnění tlaku na ploténku a tím zmírnění bolestí. Podbrobné vystvětlení příčin vzniku výhřezu, bolestí zad a artrózy velkých kloubů. 

cena kurzu: 2000,-     a na to obvykle navazuje: 

Kurz 2 - Pokračování  - důkladné opakování,základních cviků + uzpůsobení cviků "své diagnóze". Kopletní a ucelená sestava pro každodenní domácí cvičení. Individualizace cviků pro konkrétního pacienta.  Upozornění na cviky a sporty zhoršující a kontraindikované.

cena kurzu: 2000,- Kč 

Výhřez v berním, hrudním nebo krčním segmenu, blokáda SI, napěťová bolest v bedrech nebo šíji, bolest v kyčlích nebo obtíže spojené se skoliozou a vadným držením těla, kompenzace jednostranného sportu